Confiance et estime de soi !

J'ai ouvert une page au hasard ! Et je suis encore tombée sur une page en lien avec la conférence de vendredi !

 

Vois en toi des qualités désirables.

 

Installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Détends ton corps. Pense à une personne que tu admires ou qui t'attire. Demande-toi quelles qualités te séduisent le plus chez elle.

Vois-tu également ces qualités en toi ? Sinon, essaie de t'imaginer les posséder. Imagine comment tu parlerais, agirais, quelle allure tu prendrais. Imagine-toi dans une multitude de situations et d'interactions? Poursuis régulièrement cette visualisation pendant que tu développe les qualités désirées.

 

J'ai en moi les qualités que j'admire chez les autres.

Un instant, une pensée pour chaque jour.  Shakti Gawain

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